パリジェンヌたちに人気のクラッシクバレエのテクニックを用いた床の上で行うエクササイズ方法をお教えてくださいます。
座ったり寝転んだりのエクササイズで、産後や加齢で緩んだインナーマッスルを鍛えると同時に体の歪みを取り除いて、バレリーナのような美しい姿勢を身に着ける方法を60分でゲットできるそうです❣️ウエストラインやバストトップの位置も変わるらしいですよ〜！

講師は、長崎にてバレエスタジオ「Feerique」を主宰してらっしゃる星奈陽斗子先生です。
また官庁や学校からの依頼を受け市民講座や学校行事、イベントなどで講師を務めておられます。
陽斗子先生はバレエ以外の活動もされておられ、近日、自らの特許で『長崎県発明協会理事賞』を受賞されます(^^)
美姿勢以外にもワークショップ後の茶話会でもいろいろなお話がきけそうですね！

開催日:12月11日月曜日
①18:30ー20:00
12月12日火曜日
②13:00ー14:30 ③18:30ー20:00
(各レッスン同じ内容)

参加費:各¥2500(税込、材料費等込)

申込: 下記のメールにてお問い合わせください。
info@tsunagaroomjapan.com