身体も心もすっきり♫ママ&ベビーヨガ【レポート】

公開日：2019/07/16

16 July

今回のキューズママスマイルはスタジオサンテさんによる「ママヨガ」。たくさんのママさんに参加していただきました。

赤ちゃんのお世話や日常に明け暮れて、知らず知らずのうちに凝り固まっている肩や腰。

先生のコーチングのもと、いろんな姿勢をとっているうちに体がポカポカしてきたり、すっきりしたり。「関節がうまく動かずリュウマチじゃないかと思っていたけど、動くようになって嬉しい」「時間をやりくりして整骨院通っていた。でもこれなら家の中でもできる」等、うれしい声をたくさんいただきました。

幼少期からガールスカウト活動で子供達との関わり方を学び、介護事業所でご高齢の方との接し方を学びました。

ママヨガ、キッズヨガ、シニアヨガなど、老若男女問わずレッスン指導を行っています。

スタジオ以外では、親子やキッズヨガのイベント、ヘルパーさん向けのストレッチ、シニア向けの出張ヨガ、またお客様のご自宅にてパーソナルヨガを実施。

自身の経験から、年齢を問わず皆様に楽しんで頂けるクラスを目指しています。