【インスタライブ】産後ヨガ・シェイプヨガ【ライブ配信終了】

6月もインスタライブにて実施します！
毎週火曜日に実施している「あべのキューズモールMama Smileプロジェクト。」
イトーヨーカドー2階のちびっこなかよし広場で絵本の読み聞かせや親子で参加できるさまざまなイベントを実施しています。

6月も引き続き新型コロナウィルスの感染予防のため、広場での実施は中止になりましたが、インスタライブにて実施します！
ままちっちのインスタグラム@mamachicchiにてぜひご参加ください！

公開日：2020/06/24

16 June

【①産後ママのリカバリーヨガ】妊娠・出産により弛んだBODYを引き締めてゆくヨガレッスン♬
お子様を抱っこしてポーズを取ります！(お子様が抱っこを嫌がる場合は自由に遊ばせてあげましょう。その場合はママ1人でポーズにチャレンジ♬)

【②シェイプヨガ】身体の全身をつかってヨガを楽しみます♬肩凝り・腰痛などを改善ポーズにチャレンジしてみましょう！

対象：①0歳5か月〜未就園児とママ②女性ならどなたでも
①10:30~11:00　②11:30～12:00

ライブ配信は終了しましたが、インスタグラムにて動画が見られます。＞codomotoままちっちインスタグラムへ

インストラクターとして多くのスタジオで指導経験があり、数々のヨガスタジオの立ち上げにも携わる。マタニティヨガ、産後リカバリーヨガなど多数の資格を取得。全米ヨガアライアンス200時間TT取得。3児のママ。