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February
親子で運動あそび!vol.2
- 日付
- 2020/02/11
- イベント名
- 親子で運動あそび!
- 講師
- G-studio西田辺
中嶋智子さん - 費用
- 無料
- 事前申込
- 不要
親子で運動あそび!
現在、子どもたちの体力や筋力が昔に比べ低下しているのをご存知でしょうか。
子どもたちを取り巻く環境が変化し、身体を動かして「遊ぶ」機会が減ってしまったことが要因と考えられ、体力・筋力の低下は身体の形成や姿勢に大きな影響を及ぼします。
悪い姿勢は見た目だけでなく、免疫力・集中力・運動パフォーマンスをも低下させます。とはいえ、こどもに「姿勢をよくしなさい!」と言ったところで、こどもにはわかりません。
そこで、親子で楽しくできる「運動あそび」を一緒にやってみませんか?
ただトレーニングをするだけではこどもは楽しくないので続けられません。大好きなお父さん、お母さんが一緒に遊んで楽しんでくれれば、子どもは自ら進んでやりたがります。「遊び」にはこどもの脳と身体の発達にとても大切な要素が詰まっているのです。
子どもと遊ぶことで、大人もいい運動になります!
対象:①首の座った0歳~2歳児親子 ②3歳~6歳児親子
①10:30~11:00(0歳~2歳) ②11:15~12:00(3歳~6歳)
各回6組
いずれも6組先着
プロフィール
G-studio西田辺
中嶋智子
G-studio西田辺
チーフインストラクター
FTPマットピラティスインストラクター
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
HP:http://global-yoga.com/