10月もインスタライブにて実施します!
毎週火曜日に実施している「あべのキューズモールMama Smileプロジェクト。」
イトーヨーカドー2階のちびっこなかよし広場で絵本の読み聞かせや親子で参加できるさまざまなイベントを実施しています。
10月も引き続き新型コロナウィルスの感染予防のため、広場での実施は中止になりましたが、インスタライブにて実施します!
ままちっちのインスタグラム@mamachicchiにてぜひご参加ください!
【10/20インスタライブ】リフレッシュ☆ママヨガ
- 日付
- 2020/10/20
- イベント名
- リフレッシュ☆ママヨガ
- 講師
- Wave Yoga
masayoさん - 費用
- 無料
- 事前申込
- 不要
リフレッシュ☆ママヨガ
育児や家事に、日々忙しい中どうしても、ご自身のことは、後回しになってしまいがちですね。
今日は、たっぷりとご自身と向き合う時間にしてください♡
今の呼吸・身体に、意識を向けて、ていねいに身体を動かしていきます。自然と全身に呼吸が広がって、身体・ココロも柔らかーくほぐれて、スッキリリフレッシュ!!
ママの♡そして、お子様♡ご家族・大切な周りの方に、happy・笑顔が溢れる日々に繋がりますように!!
対象:子育て中の方(お子様と一緒に、ご参加ももちろんOKです!)
時間:①10:30~11:00 ②11:15~11:45
プロフィール
Wave Yoga
masayo
私自身、3人の子どもがいます。
子育てが少し落ち着いた頃、何か新しいことを始めたいなぁ。と思い、いろいろチャレンジしていく中で、yogaと出会いました。
身体も思考も、フル回転している毎日に、自分自身の呼吸・心・身体だけに、向き合う時間を持つ、yogaと出会って、こんなにもスッキリ晴れやかで、心地いい、心・身体に変化するんだなぁ。と実感しました。
深い呼吸を通じて、心・身体が変わっていく、癒したっぷりの時間を、皆さんと一緒に体感できたらいいなぁ。と思っています‼︎
栄養士資格取得
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
マタニティヨガインストラクター講座 修了
【Official HP】https://waveyogaosaka.storeinfo.jp/
【Instagram】 https://www.instagram.com/waveyoga.osaka/