9月もインスタライブにて実施します!
毎週火曜日に実施している「あべのキューズモールMama Smileプロジェクト。」
イトーヨーカドー2階のちびっこなかよし広場で絵本の読み聞かせや親子で参加できるさまざまなイベントを実施しています。
9月も引き続き新型コロナウィルスの感染予防のため、広場での実施は中止になりましたが、インスタライブにて実施します!
ままちっちのインスタグラム@mamachicchiにてぜひご参加ください!
17
September
【9/17インスタライブ】産後ケアピラティス
- 日付
- 2021/09/17
- イベント名
- 産後ケアピラティス
- 講師
- リラクシングスタジオ
中嶋 智子さん - 費用
- 無料
- 事前申込
- 不要
産後ケアピラティス
妊娠・出産でママの身体には想像以上の負担がかかっています(何年経っていても、です)。
でも、毎日の育児に追われ、ケアをする時間もなかなかとれないですよね。
今回は家でできる、産後のママの身体を整えるケアとピラティスを一緒にやりましょう♪(産後とは産んですぐだけではありません。産んだ後はずっと産後です!)
対象:産後のママ(医師から運動を止められている方は知識だけでも)
①10:30~11:00 ②11:30~12:00
プロフィール
リラクシングスタジオ・インストラクター
中嶋 智子
FTPマットピラティスインストラクター
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
リンパマッサージセラピスト
リラクシングスタジオでピラティスレッスンを担当しています。
【codomoto紹介ページ】
リラクシング スタジオ
【Instagram】
@tomokonakajma
【Official HP】
@https://tomocorop.com