自由に遊んでも、ママと一緒でもOK！抱っこでママのトレーニングのお手伝い!?

レッスンの最初と最後は子どもも一緒に手遊びを。笑顔が絶えません。

レッスン後は併設のスペースでハーブティタイム。ほっこりしながらの子育てトークも大事なひととき。

2017年４月にオープンしたヨガスタジオ

フランス語で「健康」という意味のStudio　Sante（サンテ）。4月にオープンしたばかりのヨガスタジオです。講師の森田さんは「家政婦事業所を立ち上げた祖母が家庭との両立、母はその会社からできた介護事業所と家庭を両立する姿をみてきました。子育てや仕事をがんばる女性にリフレッシュする場をという思いと「健康」が私自身の大きなテーマ。それぞれにあった健康をみつけてほしいです」といいます。
子連れで参加できるママヨガ、体を鍛えたい人にはアクティブヨガやピラティスなどさまざまなプログラムを展開しています。シニア層向けのプログラムや今後は「男ヨガ」（！）も構想中だとか。これまでもパパと一緒にファミリーで参加された方もいるそうですよ。

０歳～３歳の子どもと参加できるママヨガ

「ママからは体を動かしたい！という声が多いです。充実感を味わってもらえるよう、ちょっとがんばったなぁと思ってもらえる内容を心がけています。子どもたちも自由に動き回っているので、レッスン後はしっかりお昼寝してくれるそうですよ」と森田さん。
ママたちからは「おもちゃもあり、遊んでくれているし、息抜きにもなります」「肩こりや痛みが楽になりました」「子ども連れで気にせず参加できるのがうれしい。日頃、２人で家に閉じこもりがちなので、ヨガがある日は朝から気持ちいいです。子どもも回数重ねるごとにのびのび遊ぶようになってきました」などなどの声が聞かれました。

ママたち・子どもたちの交流の場としても

森田さんは「まだまだ『自分の時間を持ってはいけない』という考えがあるように感じます。少しの時間でもママ自身を大切にする時間を持ってもらえたら。スタジオに来て、『久しぶりに人と話す』というママも。ここでお友だちを作ってもらえたらなと思います」と話してくれました。

レッスン後には、ハーブティのサービスがあり、この日は「ゴジベリー＆ザクロ」「青汁＆レモン」「グレープフルーツ」など夏におすすめのメニューから選べました。ロッカールームもあり、授乳やおむつ替えもでき、ママにはありがたいスタジオです。

住所	大阪市阿倍野区北畠1-1-18
TEL	06-4399-7776
営業・受付
定休日	日・祝
その他	※営業時間　9:00〜17:00 ※駐車場（２台）・駐輪場完備
メール	santestudio.17@gmail.com
HP/SNS	http://www.santestudio.com/