NAMI（右）さん「子どもがママと一緒にポーズをとる姿はかわいい！」／左Naokoさん「私も妊娠中ですが、安定期に入ったのでマタニティのレッスンを担当しています」
子連れＯＫなので、子どもがぐずっても安心。２～３歳なら子ども同士で仲良くなったり、一緒にポーズをとったりすることも。
マットは貸出無料。持ち物は、タオルと飲み物だけ。動きやすい格好で行っても、スタジオで着替えてもＯＫ！身軽に気軽に行けますね♪
スタジオオープンまでのストーリー
2017年2月、昭和町にオープンしたニューヨークスタイルのヨガスタジオ。
主宰者であるインストラクターのNAMIさんがヨガを始めたきっかけは、自身の体質改善のためでした。その後インストラクターとなり、ヨガを深めるため約３年間ニューヨークへ留学。帰国後、東京でインストラクター養成講座を開いていましたが、ご主人の転勤で大阪に来られました。２、３か月後にはWave Yogaをオープンすることに。「ヨガを通して、出会った人が変化していくのがうれしい。女性が妊娠しても出産しても子連れでも働ける場所を作りたい！」と話してくれました。
Wave Yogaのレッスンで、どう変化する？
「体が楽になる！」というレッスンでは、正しく体を動かすことで、産後になりやすい猫背、反り腰、腰痛、浮腫み、肩こりなどが解消できます。骨盤や関節などが正しい位置にくると、余分な脂肪がスッキリし、スタイルアップ！レッスン前に必ず全員の体調を聞き、参加者の体の悩みに合わせてポーズを組み合わせます。
インストラクターの声に合わせて筋肉を意識して体を動かし、時には体を正しい位置まで調整してくれます。
マタニティ＆子連れでも楽しめる！
子連れＯＫ(首すわり～5歳頃まで)のレッスンは『リラックスヨガ』『骨格調整＆産後ヨガ』『ビギナーヨガ』の３つ。必要に応じて授乳、ミルク、おやつ、おもちゃの持参もOKです。夏休みなら園児が来ることも。『リラックスヨガ』は妊娠６か月(取材当時)のインストラクターNaokoさんがレッスン。マタニティの方も(安定期～臨月まで）参加可能です。ただし、必ず産院の医師にヨガを始めてよいかご確認ください。
『骨格調整＆産後ヨガ』はNAMIさんと、骨格を意識し一つひとつ丁寧にポーズをとるレッスンです。今回はこちらを５か月の子どもを連れて体験しましたが、子どもが泣いても和やかに参加できました！
『ビギナーヨガ』はインストラクターが元幼稚園の先生なので、レッスン前に読み聞かせをするなど、子どもも一緒に楽しめます。
「クラス＆料金」
■１回体験 1,500円
■３回体験チケット 3,000円
※有効期限…子連れ1か月、マタニティはなし
※通常の有効期限は2週間
体験後は、自分の生活にスタイルに合わせて
■入会金0円！
■５回チケット 9,500円（2か月）
■10回チケット 18,000円（4か月）
■20回チケット 30,000円（6か月）
■1か月フリーパス 13,000円
■1か月デイフリーパス（平日17時まで）9,500円
子連れＯＫ以外にも、パパも受けられる「俺のヨガ教室初級」や養成講座など多数あります。詳しくは、HPをご覧ください。
| 住所 | 大阪市阿倍野区昭和町1－21－25有美ビル３階（エレベーターはありません）御堂筋線昭和町駅3番出口すぐ（なか卯の上）谷町線文の里駅徒歩５分ほど |
|---|---|
| TEL | 050-3719－7373 |
| 営業・受付 | |
| 定休日 | ホームページをご覧ください |
| その他 | ※開口日時はホームページをご覧ください ※レッスン中は電話に出ることができませんので、ご了承ください。 |
| メール | waveyoga.osaka@gmail.com |
| HP/SNS | https://waveyogaosaka.storeinfo.jp |